最近、ダイエットを始めた。夏の健康診断でメタボリックに氣をつけるよう警告があったからだ。それまで少しは氣にしていたが、認めたくない氣持ちもあった。さすがにこのままではいけないと、今の自分に何が出来るかを考えて、昼食時の食事制限、カロリーオフからスタート。

　最初の頃は食べたい氣持ちを抑えるのが大変だったが、発想を変えて自分の欲をコントロールする訓練だと思うようにした。同じ事をしていても段々苦痛ではなくなってきた。さらに続け結果が出始めるようになると楽しくなり、今は楽しみながらダイエットをしている。

　これは人生を楽しくするコツでもあるのだと思った。今まで自分で勝手に「出来ない」と壁を作り、「それなり」で生きてきた。材料をいただき指摘を受けても、それ以上深く考えず、同じ所をグルグル回っていた。自分のエゴをコントロールすることと、表面を取り繕うことを勘違いしているから、恰好をつけてしまうのだと、自分自身のズレに氣づいた。

　これでは人生は楽しくならない。これからは自分の無知と阿呆さを知り、学ぶことで自分が着ているヨロイを薄くし、身も心も軽く出来るよう努力していく。